传播爱心 约会的世界充满了沉重的惊喜。但诸如“我的男朋友跟踪我”之类的内容不应该成为其中之一。有时，这些惊喜可能会以危险的方式表现出来，一开始看起来似乎是无辜的，但当你意识到事实并非如此时，通常已经太晚了。其中一种经历是当你意识到那个看似钦佩你的男人实际上正在跟踪你。
与跟踪者约会的迹象并不容易被发现，但一旦发现，你应该立即与这种关系断绝关系。如果恋人在关系中表现出一些令人担忧的强迫行为迹象，那么将其推到一边绝非易事。然而，有一些迹象总是会出现。现在就看你如何仔细地记录这些了。人们需要保持警惕并尽早发现这些问题，以避免日后遭受创伤。
如果你认为自己正在和跟踪者约会，你就不能天真地把这些痴迷的爱情迹象掩盖起来。有些人内心充满跟踪倾向，你需要认识到这些，这样你才能在事情升级得太快之前逃离。到目前为止，您对他们的爱可能让您对他们的有毒行为视而不见，但今天，您可能会学会如何注意这些事情。
今天我们有心理学家顾问 贾西娜·巴克 （心理学硕士），性别和关系管理专家。通过她的提示和对强迫行为的理解，让我们看看您是否确实在与跟踪者约会。
关于“跟踪者和跟踪”的事实
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切换关于“跟踪者和跟踪”的事实以下是有关跟踪者的一些令人震惊的事实1：12 迹象表明您正在约会跟踪者并需要永久分手1.他在家里或办公室让你措手不及2. 他是跟踪狂的迹象——他永远对你去哪里冒险感到好奇3.他似乎急着去见你的家人4. 如果你不立即回复他的电话或消息，一切都会崩溃5.他总是希望你同意他的观点6.他威胁要自残7. 跟踪狂男友的特征——嫉妒心很强8. 在你向他提供数据之前，他就找到了你的数据9. 你接到很多未知号码的空白电话——这表明他是跟踪狂10.他监视你11. 如果你在社交聚会上离开他身边，他会感到不舒服12.他总是审问你的朋友
柯林英语词典 将跟踪定义为 “持续或威胁性地追踪或跟踪某人的行为或犯罪”，而跟踪者则是“以威胁或恐吓的方式违背他人意愿跟踪或追逐他人的人”。
在爱情中绝对疯狂和在关系中完全痴迷的行为之间只有一线之隔。这是更可怕的事情。如果你正在和跟踪者约会，你会更容易忽视跟踪者的迹象。发生这种情况是因为它接近爱的迹象，而且因为你自己对他们的爱让你看不到现实。你觉得他们的大部分行为都是出于爱，你倾向于给他们免费通行证。例如，一个对你神魂颠倒的男朋友一定会经常通过短信、电话、Facebook 消息等方式查看你的情况。
乍一看这可能很正常，您甚至可能非常喜欢它。但如果你觉得这些短信和电话的数量近乎痴迷，并开始限制你的个人空间，请留意，因为这可能是他是跟踪者的迹象之一。安全总比后悔好！
缠扰者让受害者感到骚扰、害怕甚至被侵犯。但还有更多。
注意到跟踪狂男友的任何特征了吗？
这里有一些令人震惊的事实1 关于跟踪者：
男性是大多数施暴者： 80.4％ 跟踪受害者是女性，而大多数肇事者， （70.5％） 是男人
有些人针对威胁采取了行动： 十分之一的跟踪者以前没有任何关系的人对他们发出的威胁采取行动
受害者统计： 1名女性中有5名 和 1个男人中有10个 成年后将成为痴迷跟踪的受害者
通常，在世界各地，被跟踪的都是女性。这些情况大多是男朋友或情人直接参与的情况。
贾西纳 说：“由于嫉妒因素，女性在恋爱关系中更加忙碌，但她们也更加言语和直接。他们会更频繁地表达它。然而，另一方面，男性的做法略有不同。当男人变得偏执和强迫时，他们往往会更多地通过行动来表达，这可能会导致各种强迫倾向和跟踪行为。”
这可能不仅仅限于简单地跟随女人去哪里。跟踪通常包括调查受害者的财产、留下威胁性电子邮件、短信和 WhatsApp 消息、便条，甚至 激情犯罪。您可能已经遇到过一位女士，她曾抱怨前男友跟踪狂，或者说过类似这样的话：“我的男朋友跟踪我，有时会监视我。”
众所周知，此类跟踪者通常 非法 在一段时间内观察并跟踪女性。它 不得为 被忽视 在任何情况下。 这种犯罪性质复杂，往往不被举报，而且 容易 被误解。但跟踪者的迹象始终存在，您需要阅读 小心.
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12 迹象表明您正在约会跟踪者并需要永久分手
一旦你看到你的爱人正在跟踪你的第一个迹象，你就需要采取行动 很快就这个。 仅仅说“我发现我的男朋友在跟踪我”是不够的。你也需要为自己挺身而出。
知道自己被跟踪可能会让人感到非常不安。它甚至可能产生长期的心理影响。 爱和痴迷之间只有一条很细的线，人们必须小心，永远不要跨越那条线. 如果您意识到自己被跟踪，您必须做好准备，应对在您之前采取的有些困难的步骤 终止 你与跟踪者的关系.
但在你这样做之前，让我们一劳永逸地确认你的预感。以下是您正在与跟踪者约会的迹象：
1.他在家里或办公室让你措手不及
在你们最初几次会面或交流后不久，他突然造访你的办公室或家里，让你大吃一惊。它可能会让你们都感到不安，因为 在所有的可能性 他不应该这么快就知道地址。这种痴迷的追逐肯定会让你痛苦不堪。如果你知道你没有给他你的地址，他自己发现是不是有点令人毛骨悚然？
Jaseena 告诉我们，“以这种方式监视你肯定会导致 信任分解 在你们的关系中。他们总是担心你做错了什么或者可能会严重伤害他们。更糟糕的是，他可能已经习惯了窥探你的行为。”
2. 他是跟踪狂的迹象——他永远对你去哪里冒险感到好奇
他永远不会相信你告诉他的话。当你告诉他你去了哪里时，他需要证据形式的佐证。他试图向你索要在那里拍的照片或向你的熟人询问。或者甚至试图暗示他比你更了解你的哪些地方。这种行为可以 真 至少可以说，让你心烦意乱。所以请考虑这可能是 迹象 他也在跟踪你。
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3.他似乎急着去见你的家人
是的，这是跟踪狂男友不可否认的特征之一。凡事都有一个时间。一段感情是一步一步走下去的。 但他想更进一步去见你的父母，即使你还没有达到那个程度 你们关系的阶段。跟踪你的男朋友会用有关你和你家人的所有细节武装自己。这种不必要的匆忙应该 真 打扰你。
4. 如果你不立即回复他的电话或消息，一切都会崩溃
他不明白你只是忙于其他事情或没有网络或只是 当时没有检查你的手机。 当您向他发送回复时，您的电话 被淹没 对你的人进行严厉和无理的评论 完美 可以原谅的延误。他会完全失去它并不断向你发送垃圾邮件。
Jaseena 告诉我们，“向你的伴侣发送大量问题并不断检查伴侣可能会产生很多影响。对方可能会觉得自己不被信任，也会觉得这段关系中有一种监视的气氛。最终，他们会开始忽略这些信息，从而使跟踪者感到更加被忽视和恼怒。受到监视的伴侣甚至可能会开始在这段关系中撒谎。”
5.他总是希望你同意他的观点
痴迷和跟踪的一个显着迹象是你的男朋友不愿意接受“不”的答案。他讨厌听到你说“不”，并期望并坚持你的同意。我这是他的路还是高速公路。他很执着，只能看到事情按照他的方式发展。这可以是一个真正的 破坏交易。你需要小心。
6.他威胁要自残
当他开始意识到你想结束这段关系时，他就表明了他想要伤害自己的意图。 这些听起来很像 认真地 有害的计划。在痴迷于爱情的极端情况下，跟踪者可能会暗示他们计划结束自己的生命。那时，您可能想知道，“对于一个不肯让您孤单的跟踪者前男友该怎么办？”
贾西纳告诉我们，“自残是一种因对一个人的痴迷而产生的强迫行为。它是一种 情感勒索 ——非常清楚对方确实爱他们。这是不可接受的行为，因为它缺乏情感完整性，并且是高度自我中心的行为。”
7. 跟踪狂男友的特征——嫉妒心很强
对爱人有占有欲是很常见的 经历过 要么是伴侣，要么是处于关系的初始阶段. 但是，跟踪狂男友可能会瞬间嫉妒，而你可能不得不应对他频繁的爆发.
强迫性嫉妒 源于不安全感，可能会破坏一段关系。如果你已经担心“我有男朋友跟踪我了！”，你需要考虑退出。
8. 在你向他提供数据之前，他就找到了你的数据
你可能会 可以理解 震惊地听到你的薪水数字、你上次假期的详细信息， 你的生日聚会宾客名单等来自你的跟踪狂男友甚至是跟踪狂前男友。 存在 痴迷地 他们渴望做的就是恋爱并像读一本书一样阅读你的生活。他想念你，无法让你离开，这就是为什么他仍然保留着你的信息。
潜在的跟踪者会为了你的舒适而过早地全力以赴地找出你生活中最微小的细节。我们收到了来自一个的询问 谈到他的 妻子克隆了他的手机 来监视他。
这些只是跟踪者损害您个人安宁的少数几种方式之一。现在你该想办法对付一个仍然了解你的每一件事的跟踪狂前男友了。
如果您发现他了解您的每一个细节，这是他是跟踪者的迹象之一
9. 你接到很多未知号码的空白电话——这表明他是跟踪狂
而来电者似乎在听到你的声音后立即挂断了电话。更糟糕的是，他在线上保持沉默，听你的反应来计划他的下一步行动。这是一个相信这是跟踪者的明显迹象 只是 爱，他会确保你一切都好。缠扰者通常会产生妄想，并会结合其他形式的缠扰行为 网络跟踪.
10.他监视你
他的爱变成了一种痴迷的瘾，他无法将你从他的脑海中抹去。 他觉得有一种强迫性的需要，总是了解你的一切，即使他必须派人来获取这些细节。你们两个可能 突然 彼此碰撞得太频繁了。这不是为了 被采取 巧合，这绝对是跟踪狂男友的一大特征。
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11. 如果你在社交聚会上离开他身边，他会感到不舒服
他想在与朋友或家人的公共聚会中一直和你在一起。如果你碰巧四处走动，他 敏锐地 观察您去了哪里以及与谁互动。如果你和另一个男性朋友或熟人说话，他甚至会对你生气。这不是爱；这不是爱。这可能是一种危险的痴迷程度。
贾西纳告诉我们，“如果伴侣在聚会上看不到你与其他人交谈，并且永远不会离开你身边，那么他可能有强迫症、占有欲强，而且还表现出偏执的迹象。这纯粹是因为那个人的不安全感，与对方没有任何关系。得不到父母的爱，甚至童年的创伤可能会让他们经常有这种感觉。这让他们时刻忧心忡忡。这也导致了 控制行为 在人际关系中。”
12.他总是审问你的朋友
他与你的朋友、同事和邻居取得联系，了解你以前的人际关系、你的社交生活、你的日常生活、你的爱好等。他以聊天为借口给你所有的朋友发短信，最后询问他们关于你的情况。如果他确实是一个跟踪狂前男友，你会发现即使在你们分手后，他也会继续与你的朋友和家人保持联系。
这种关系可能对你有害，你需要找到摆脱它们的方法。 对伴侣生活的兴趣和近乎疯狂的过度好奇不应该被误认为是爱. 这种强迫性的跟踪行为随时可能失控并爆发，给双方甚至相关家庭带来很多麻烦.
拥有一个以这种方式行使控制权的伴侣并不是一件容易对付的事情，也不是一件可以简单地拒绝的事情。当谈到如何处理跟踪你的前男友或现任男友时，请听取我们的建议，并尽快与他们分手。
我是一个异性恋女人，却被另一个女人跟踪，这也同样可怕
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